Beluntas merupakan tumbuhan semak yang sering kita temukan sebagai tanaman pagar atau tanaman liar. Daunnya beraroma khas, rasanya getir, tetapi menyegarkan. Meski demikian, daun beluntas ini sering dikonsumsi masyarakat sebagai lalapan atau sayur untuk teman makan nasi. Banyak manfaat untuk tubuh yang dimiliki oleh daun beluntas ini. Yang paling terkenal adalah sebagai obat herbal penghilang bau badan. Untuk obat tradisional, biasanya, daun beluntas ini cukup dikukus atau direbus saja. Tetapi, sebenarnya, daun beluntas ini juga dapat dibuat jus, lho! Rasanya juga tetap enak dan menyegarkan. Dan, tentu saja, memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Berikut di bawah ini tentang manfaat dan khasiat jus daun beluntas untuk kecantikan dan kesehatan.
Resep jus daun beluntas
Jus beluntas ini, selain cara membuatnya yang mudah, bahan-bahannya juga tidak susah diperoleh.
Bahan :
- dua genggam daun beluntas
- 1 buah pinang
- 1 lembar daun pandan
- 3 ruas jari kunyit, cuci, kupas, memarkan
- 25 gram gula merah
- 1/4 sdt asam jawa
- 1 ruas jari kayu manis
- 400 ml air
Cara membuat :
- daun beluntas, buah pinang, daun pandan, dan kayu manis dicuci bersih.
- haluskan daun bluntas menggunakan blender/ dapat ditumbuk halus, tambahkan air
- masukkan jus beluntas ke dalam panci, tambahkan kunyit, daun pandan, kayu manis, buah pinang (dibelah 2), asam jawa, gula merah, dan garam.
- rebus semua bahan hingga mendidih dengan api kecil.
- setelah mendidih, matikan api. Biarkan hangat.
- saring. Jus beluntas siap disajikan.
Manfaat dan khasiat jus daun beluntas untuk kecantikan dan kesehatan
Tumbuhan yang memiliki nama latin Pluchea indica mengandung flavonoid dan minyak atsiri yang sangat berguna untuk tubuh. berikut manfaat dan khasiat jus beluntas untuk kecantikan dan kesehatan :
- mengharumkan bau tubuh dan menghilangkan bau badan tak sedap
- mengobati keputihan
- menghaluskan kulit
- menormalkan tekanan darah (sangat cocok untuk penderita hipertensi)
- mengatasi haid yang tidak teratur
- meredakan rematik
Dianjurkan untuk mengonsumsi jus beluntas ini segera setelah menjadi hangat. Hal ini untuk menjaga vitamin dan nutrisi lain yang terkandung di dalamnya tetap utuh dan masuk ke tubuh secara maksimal. Jika jus ini dimasukkan ke dalam lemari es terlebih dahulu, dikhawatirkan nutrisinya akan berkurang.
Itulah sedikit penjelasan tentang manfaat dan khasiat jus beluntas untuk kecantikan dan kesehatan. Mudah-mudahan, dapat membantu dan memberikan manfaat. ^_^