Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi di mana tekanan darah berlebih atau tidak normal. Hipertensi merupakan akibat dari kerja keras jantung dalam rangka mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Jika saluran darah pada jaringan seluruh tubuh sudah mengalami penebalan dan pengurangan elastisitas, tubuh akan berupaya menaikkan tekanan jantung agar distribusi darah dapat berlangsung normal. Namun, keadaan ini akan menyebabkan jantung menjadi lebih cepat lelah dan rusak. Sehingga dapat membuat fungsi jantung menurun. Meski termasuk penyakit yang tidak bisa dianggap ringan, tetapi penyakit ini masih bisa dicegah dan diobati. Salah satunya mengatasi hipertensi dengan ramuan tradisional.
Penyebab dan gejala tekanan darah tinggi
Penyebab tekanan darah tinggi, umumnya karena makanan yang lemaknya berlebihan, kecemasan, radang hati, rokok, dan minuman beralkohol. Gejala umum penyakit ini, antara lain :
- saat bangun tidur, kepala bagian belakang terasa sakit
- pelupa dan sulit konsentrasi
- mudah marah
- susah tidur
- cepat lelah dan lesu
- terkadang, sulit buang air
Mengatasi hipertensi dengan ramuan tradisional
Ada 5 macam ramuan tradisional yang dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Berikut adalah bahan dan cara pembuatannya :
Ramuan 1
- Bahan :
- 20 kuntum bunga jeruk nipis
- 2 buah jeruk nipis
- 30 elmbar daun jeruk nipis
- 1 sdm madu
- Cara membuat :
- Daun dan bunga jeruk nipis dicuci bersih, lalu dipotong-potong. Rebus dalam 3 gelas air bersih hingga airnya tersisa sekitar 1 gelas. Biarkan sampai dingin. Kemudian, saring. Lalu, campur dengan madu dan air perasan jeruk nipis.
- Minum sebanyak 3x sehari @ 1/2 gelas.
Ramuan 2
- Bahan :
- 16 batang seledri
- Cara membuat :
- Seledri dicuci bersih, lalu dipotong-potong dan direbus dengan 2 gelas air bersih. Rebus hingga tersisa sekitar 1 gelas. Angkat, biarkan dingin.
- Minum air rebusan sebanyak 1/2 gelas dan seledrinya juga dimakan. Konsumsi ramuan ini sebanyak 2x sehari.
Ramuan 3
- Bahan :
- 3 tangkai daun seledri
- 5 lembar daun alpukat
- 1/2 buah jeruk nipis
- 2 gelas air bersih
- Cara membuat :
- Semua bahan dicuci bersih dan dipotong-potong. Kemudian direbus dalam kedaaan tertutup selama 15 menit, lalu dinginkan dalam kondisi tertutup. Setelah dingin, tambahkan air perasan jeruk nipis, lalu saring
- Minum sebanyak 2x sehari, @ 3/4 gelas sampai sembuh.
Ramuan 4
- Bahan ;
- 1 buah mengkudu yang sudah cukup tua, berukuran sedang
- Cara membuat :
- Bahan dicuci bersih, diiris-iris atau diparut, kemudian peras airnya.
- Minum air perasan sekaligus, 2 sampai 3 kali sehari.
Ramuan 5
- Bahan :
- 2 jari temulawak
- 5 jari kunyit
- 1 sdm asam jawa
- 25 gram gula jawa
- 1/4 gelas air matang
- Cara membuat :
- Cuci dan kupas bahan-bahan, lalu lumatkan. setelah itu tambahkan air, kemudian peras.
- Minum 2x sehari (pagi dan sore) selama 1 minggu. Selanjutnya, 2x seminggu. Selama minum ramuan ini, hindari mengonsumsi daging kambing, kopi, dan alkohol.
Sumber : Kitab Resep Herbal