Mengatasi Keropos Tulang Dengan Ramuan Tradisional

Selain untuk menyangga tubuh, tulang juga berfungsi sebagai tempat melekatnya otot dan daging. Jika pertumbuhan tulang sejak kecil tidak baik, akan terjadi pengeroposan tulang karena kekurangan mineral, kalsium dan fosfor. Selain itu, vitamin D juga sangat membantu penyerapan kalsium oleh tulang. Pengeroposan tulang ditandai dengan hilangnya sel-sel tulang sehingga kepadatannya menurun. Semakin lanjut usia, kemungkinan terserang keropos tulang semakin besar. Mengatasi keropos tulang dengan ramuan tradisional adalah salah satu cara yang juga efektif dan sangat membantu.

Mengatasi keropos tulang dengan ramuan tradisional

Ada 3 macam ramuan tradisional yang dapat mengatasi keropos tulang. Bahan dan cara pembuatannya seperti di bawah ini :

Ramuan 1

  • Bahan :
    • 100 gram ubi merah
    • 5 biji kapulaga
    • 5 biji cengkih
    • 1 jari kayu manis
    • 2 jari jahe merah
    • 10 butir lada
    • 1 gelas susu segar
  • Cara membuat :
    • Selain susu, cuci semua bahan hingga bersih. Ubi merah dan jahe dipotong menjadi irisan kecil-kecil. Tuangkan susu segar ke dalam campuran bahan-bahan tersebut. Tutup wadah rapat-rapat, lalu panaskan hingga mendidih. Setelah mendidih, buka tutup wadah, dinginkan.
    • Diminum 1x sehari hingga gejala penyakitnya tidak muncul lagi.

Ramuan 2

  • Bahan :
    • 3 buah bawang putih
    • 5 lembar daun kumis kucing
    • 1 sdm madu
  • Cara membuat :
    • Bawang putih, daun kumis kucing dicuci hingga bersih, lalu diiris kecil-kecil. Siapkan wadah, masukkan irisan tadi, tambahkan 1 gelas air, rebus selama 15 menit. Kemudian, hasil rebusan didinginkan dan disaring. Tambahkan madu, aduk rata.
    • Minum 1/4 gelas setiap 1 hari sekali.

Ramuan 3

  • Bahan :
    • 20 gram jahe merah segar
    • 30 gram kacang hijau
    • 10 gram biji cengkih
    • 10 gram kapulaga
    • 15 gram merica
    • 20 gram kayu manis
    • 4 gelas air
  • Cara membuat :
    • Semua bahan dicuci bersih lalu dilumatkan atau dimemarkan. Setelah itu, direbus dengan 4 gelas air hingga tersisa setengahnya. Lalu, saring.
    • Minum 1 gelas, sebanyak 2x sehari tiap pagi dan sore setelah makan. Agar rasanya lebih nikmat, bisa ditambahkan 2 sdm madu.

Sumber : Kitab Resep Herbal

Tags: