Pir adalah sebutan untuk pohon dari genus Pyrus. Beberapa spesies pohon pir menghasilkan buah yang enak dimakan karena mengandung banyak air dan juga rasa yang manis. Pir merupakan salah satu buah impor. Bentuknya mirip lonceng dengan panjang 9cm dan diameter bagian terbesarnya 8cm. Berwarna hijau muda atau kuning dan memiliki rasa yang manis, renyah, juga segar. Berikut adalah manfaat dan khasiat buah pir untuk kesehatan.
Kandungan gizi yang dimiliki buah pir
Buah pir mengandung pektin sehingga bisa menurunkan kadar kolestreol jahat dan menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Selain itu, pir juga mengandung vitamin C, K, kromium, bebas sodium, bebas kolesterol jahat, dan bebas lemak. Berikut adalah kandungan gizi dan senyawa kimia yang terdapat di dalam buah ini :
- tiamin
- riboflavin
- flavonoid
- serat
- protein
- zat besi
- folat
- kalium
- kalsium
- gula
- fosfor
- karbohidrat
- niasin
- vitamin A, C, E, dan K
Manfaat dan khasiat buah pir untuk kesehatan
Berikut manfaat dan khasiat buah pir untuk kesehatan tubuh :
- mencegah dan mengurangi resiko kanker usus besar
- menstabilkan kadar gula darah dan menurunkan kadar kolesterol
- sebagai obat pencahar
- mencegah alergi
- mengurangi polip di usus besar
- meningkatkan nafsu makan
- mengurangi dan mencegah gangguan ginjal
- mencegah penyakit pencernaan
- mencegah dan mengurangi resiko penyakit asma
- meningkatkan metabolisme tubuh
- mencegah radang
- mengurangi arthritis
- mengobati dan mencegah sakit tenggorokan
- mencegah dan mengobati penyakit influenza
- mengurangi dan mencegah penyakit kulit
- mengurangi inflamasi pada membran mukosa
- mengurangi kelainan kantung empedu
Serba-serbi buah pir
Jika membeli pir, pilih buah yang kulitnya mulus dan segar, tidak ada bercak-bercak cokelat. Waktu ditekan dengan jari masih keras dan tidak berlubang bekas ulat.
Pir tidak hanya dimakan sebagai buah segar, tetapi juga digunakan untuk campuran es buah, puding, manisan, dll.
Bagi masyarakat Tiongkok, pir (li) merupakan simbol keabadian. Kerusakan atau kehancuran pohon pir merupakan simbol kematian.
Masyarakat Yunani memanfaatkan pir sebagai obat alami untuk mengatasi mabuk. Bagi masyarakat Yunani, pir merupakan buah sakral (keramat) bagi dunia dewa, yakni Dewa Hera dan Aphrodite.
Di negara-negara beriklim tropis, karena buah pir memiliki banyak kandungan air, buah ini sering diburu sebagai makanan, sekaligus pelepas dahaga.