Akibat stres seringkali membuat kita menjadi sulit untuk tidur. Tak jarang, untuk bisa tidur lelap kita kemudian mengonsumsi obat tidur. Padahal, pemakaian obat tidur yang berkepanjangan dapat menyebabkan dampak buruk bagi kesehatan. Salah satu alternatif lain yang dapat dicoba untuk meredam stres sehingga kita dapat tidur dengan lelap adalah jus alpukat kombinasi. Jus lembut ini mengandung zat gizi yang tinggi dan dapat membuat kita cepat tertidur dengan nyenyak. Dengan demikian, stres pun menjadi teredam. Bagaimana cara membuatnya? Cara pembuatannya sangatlah sederhana. Berikut di bawah ini tentang manfaat jus alpukat kombinasi sebagai peredam stres beserta cara pembuatannya.
