Bukan rahasia lagi bahwa haid sering menjadi masalah bagi kaum wanita. Kehadiran dan ketidakhadiran tamu bulanan bagi wanita ini menimbulkan rasa yang sama-sama tidak nyaman. … Baca
Banyak macam jus segar yang dapat meningkatkan kesehatan kita secara menyeluruh. Meski demikian, masing-masing jus memiliki manfaat yang berbeda-beda, tergantung komposisi zat gizi yang terkandung di dalamnya. Seperti jus buah bit yang dikombinasikan dengan wortel dan umbi seledri ini. Jus buah bit kombinasi ini memiliki manfaat sebagai peredam stres. Bagaimana cara membuatnya? Berikut di bawah ini sekilas tentang manfaat jus buah bit kombinasi sebagai peredam stres berikut cara pembuatannya.
Wortel memang terkenal sebagai sayuran multi manfaat. Terutama untuk kesehatan mata. Sayuran yang kaya akan beta karoten ini selain dapat ditemui dalam masakan, juga kerap ditemui dalam bentuk minuman, seperti jus. Jus wortel sudah kita ketahui akan manfaat yang dimilikinya. Selain untuk kesehatan mata, juga untuk mengatasi kolesterol, sembelit, mencegah kanker, dll. Sebagai penguat sistem kekebalan tubuh, jus wortel dapat dikombinasikan dengan mentimun jepang dan daun ketumbar. Bagaimana membuatnya? Berikut di bawah ini tentang manfaat jus wortel kombinasi sebagai penguat sistem kekebalan tubuh beserta cara pembuatannya yang sederhana.
Seperti yang kita tahu, beragam manfaat dapat kita peroleh dari jus. Baik itu jus sayur atau jus buah, maupun kombinasi dari keduanya. Jus menjadi salah satu cara tercepat juga menguntungkan untuk kesehatan tubuh. Selain jus-jus yang telah dibicarakan terlebih dahulu, ada juga jus seledri kombinasi yang memiliki manfaat sebagai penguat tubuh. Kita dapat membuatnya sendiri karena pembuatan jus ini sangatlah sederhana. Berikut di bawah ini perihal manfaat jus seledri kombinasi sebagai penguat tubuh beserta cara pembuatannya.
Selain jus pisang, ada juga jus labu kuning yang memiliki manfaat sebagai penambah energi. Jus labu kuning ini mengandung gizi yang tinggi. Apalagi bila diminum dalam keadaan perut kosong, maka jus akan terserap aliran darah dalam waktu hanya 15 menit saja. Bagaimana cara membuatnya? Berikut di bawah ini sekilas tentang manfaat jus labu kuning sebagai penambah energi beserta cara membuatnya.
Selain dapat dikonsumsi langsung sebagai buah segar, pisang juga dapat diolah sebagai jus penambah energi. Jus pisang merupakan salah satu pilihan terbaik pengganti sarapan karena mengenyangkan. Bagi anak-anak sekalipun, jus ini lebih disukai karena rasanya yang manis. Selain untuk anak-anak, jus pisang juga cocok untuk orang yang baru saja sembuh dari sakit. Biasanya, mereka akan lebih cepat pulih dengan mengonsumsi setengah gelas jus pisang setiap hari selama masa pemulihan. Jus pisang yang dipadu dengan cokelat dan susu ini benar-benar menjadi minuman yang nikmat sekaligus menjadi minuman pembangkit semangat yang luar biasa. Bagaimana cara membuatnya? Mudah sekali. Di bawah ini sekilas tentang manfaat jus pisang sebagai penambah energi juga cara sederhana untuk membuatnya.
Ada banyak sekali alasan yang membuat jus menjadi minuman yang sangat populer di abad 21 ini. Karena, memang, faktanya jus merupakan minuman yang selain segar, juga nikmat, dan menyegarkan. Selain itu, jus segar mengandung vitamin, mineral, antioksidan, dan zat-zat lainnya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Meminum jus juga merupakan salah satu jalan pintas untuk dapat memenuhi kebutuhan akan vitamin dan protein setiap harinya. Meski saat ini kita dapat menemukan jus dalam kemasan, tetapi jus buatan sendiri lebih aman dan terjamin. Selain dapat memilih campuran buah dan sayur sesuai selera, dengan membuat jus sendiri kita dapat menghindari penggunaan bahan pengawet, pemanis, pewarna, dan perasa sintetis yang dapat mengganggu kesehatan.
Jus buah bit merupakan salah satu jus yang memiliki manfaat sebagai penawar racun. Untuk membuatnya sendiri tidaklah sulit. Bagaimana caranya? Berikut di bawah ini bahan dan cara membuat jus buah bit sebagai penawar racun.
Kita sudah tidak asing lagi dengan tanaman satu ini, jintan hitam atau yang lebih dikenal dengan nama Habbatussauda. Di Inonesia, tanaman ini sudah banyak dikembangkan karena memiliki banyak manfaat dan khasiatnya. Selain sebagai bumbu masakan, jintan hitam atau habbatussauda ini juga memiliki khasiat untuk kecantikan dan juga kesehatan. Apa saja sih manfaat dan khasiatnya? Di bawah ini secara singkat tentang manfaat dan khasiat jintan hitam untuk kesehatan.
Keladi tikus. Dinamakan demikian karena tumbuhan ini memiliki bunga yang menyerupai ekor tikus. Merupakan tumbuhan semak yang banyak dibudidayakan di Cina dan India. Di Indonesia, tumbuhan ini dikenal dengan nama kalamayong, ki babi, trenggiling entik, daun panta susu, ileus, dan bira kecil. Tumbuhan semak ini juga banyak dikonsumsi sebagai bahan lalapan. Tetapi, ternyata, keladi tikus ini memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Apa saja manfaat dan khasiatnya? Di bawah ini secara singkat tentang manfaat dan khasiat keladi tikus untuk kesehatan.
Siapa yang tak kenal dengan manfaat dan khasiat kedua buah ini? Apel dan tomat. Manfaat keduanya telah kita ketahui tak bisa dipisahkan dari dunia kesehatan. Apel dan tomat mengandung banyak gizi yang diperlukan untuk tubuh, dan aman untuk dikonsumsi baik oleh anak maupun orang dewasa. Terbayang, kan, bagaimana jika kedua buah ini diolah menjadi jus? Selain rasanya yang nikmat dan menyegarkan, juga mengandung manfaat untuk kesehatan. Berikut di bawah ini mengenai bahan dan cara pembuatan, serta manfaat dan khasiat jus apel-tomat untuk kesehatan.
Di Indonesia, tumbuhan sirih merah dapat dengan mudah kita temukan karena tumbuh sepanjang tahun. Ciri-ciri hampir sama dengan tumbuhan sirih lainnya. Tumbuh merambat, daunnya berbentuk pipih menyerupai jantung, dan tangkainya panjang. Bedanya, batang sirih merah berwarna hijau dengan sedikit kemerahan dan permukaan kulitnya agak berkerut. Permukaan daunnya memiliki corak yang khas, yaitu berupa warna hitam gelap berpadu dengan tulang daun yang berwarna merah hati agak keunguan. Serupa dengan sirih lainya, sirih merah juga terkenal memiliki khasiat sebagai obat tradisional, di antaranya untuk mengatasi kanker dan diabetes melitus. Berikut di bawah ini manfaat dan khasiat sirih merah untuk kesehatan.
Selain sebagai bumbu masakan, jahe juga sering dimanfaatkan sebagai obat alami. Rimpang ini juga kerap dijadikan minuman penghangat tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama ‘wedang jahe’. Wedang jahe menjadi salah satu minuman kesukaan banyak orang. Apalagi, jika diseduh selagi masih hangat. Kenikmatannya bakal terasa sampai ke tulang rusuk. 😀
